At leve med urostomi

Tøj

Bare rolig – du behøver ikke skifte hele garderoben ud. Moderne urostomibandager er usynlige under stort set alle former for påklædning, fordi de er designet, så de ligger fladt mod kroppen. Stomibandager til både mænd og kvinder kan bæres både under og uden på undertøjet – alt efter hvad der føles mest behageligt.

Det er ikke nødvendigt at købe specialundertøj. Hvis din stomi ligger tæt på taljen, er det dog vigtigt, at den ikke udsættes for tryk fra bukser med stram talje eller et bælte. Hofteholdere eller strømpeholdere kan bæres, men skal være bløde og fremstillet i et strækmateriale, og de må ikke have stivere eller frontstykke. For mænd, som bruger skridtbind, er det en fordel at gå en størrelse op.

Rejser

Her er nogle gode råd, som gør rejsen behagelig og problemfri.

• Hav altid stomiprodukterne i håndbagagen i tilfælde af, at bagagen bortkommer eller bliver stjålet.
• Du bør for en sikkerheds skyld medbringe dobbelt så mange produkter, som du forventer at få brug for.
• Spænd sikkerhedsbæltet et godt stykke under eller over stomien.
• Opbevar produkterne køligt. Varme kan smelte limen på bandagerne.
• Notér alle bestillingsnumre på dine/patientens produkter på et stykke papir, som bør opbevares i tegnebogen.

Aktiviteter 

Uanset om du spiller tennis eller golf, løber, svømmer eller står på ski eller vandski, kan du fortsat dyrke sport. Med din læges tilladelse kan du, når du føler dig stærkere, genoptage den sport og de aktiviteter, du dyrkede før operationen. Du bør dog undgå tunge løft og barsk kontaktsport som f.eks. boksning, brydning eller amerikansk fodbold, medmindre du sørger for ekstra beskyttelse af stomien.