Dyrk dine fritidsinteresser

”Jeg var fast besluttet på at cykle for at komme i form igen”  Jack Kerridge

Mange mennesker lever og ånder for deres fritidsinteresser og for at dyrke sport. Selvom du har fået en stomi, er det ingen grund til, at du ikke kan fortsætte, uanset din alder.

"Når mænd får stomi, bruger nogle det som en undskyldning for ikke at holde sig i form", siger Jack Kerridge, som er 66 år og har en permanent kolostomi. "Jeg tabte mig næsten 13 kg i de 18 måneder, jeg havde kræft og lå på hospitalet. Men jeg har altid været holdt mig i form og dyrket friluftslivet, så jeg var fast besluttet på at cykle for at komme i form igen."

Jack mener, at det er afgørende, at man selv sætter dagsordenen og ikke lader stomien diktere ens liv. Han har cyklet i størstedelen af sit liv, men siden han fik stomi, er cyklingen blevet en endnu større del af hans liv. Det giver ham et mål at stræbe efter hver dag og holder hans tanker i fokus.

Nogle mennesker mener faktisk, at deres stomi har givet dem et nyt liv – en ny chance, som de aldrig troede, de ville få – og de bliver inspireret til at prøve ting, som de aldrig havde overvejet før operationen.

”Jeg har altid godt kunne tænke mig at svømme med skildpadder, og det motiverede mig til at lære at dykke”

Tanya Hutton

Tanya Hutton prøvede at dykke første gang efter sin operation. Det var under en ferie på Maldiverne. "Jeg har altid godt kunne tænke mig at svømme med skildpadder, og det motiverede mig til at lære at dykke. Jeg ville også gerne bevise, at man kan gøre, hvad man vil, selvom man har stomi," siger hun.

"Jeg blev lidt betænkelig, da jeg fandt ud af, at jeg skulle have vægte om livet, men dykkerinstruktørerne var meget hjælpsomme og henledte ikke opmærksomheden på min sygdom. Der var så meget andet at ordne – for eksempel at huske at trække vejret! – så jeg tænkte slet ikke på stomien."

Gareth Caughey på 15 år har haft ileostomi, siden han var 13 år, men han dyrker masser af sport i sin fritid. Han spiller rugby og fodbold, og han svømmer og bokser. "Jeg gør det hele cirka to gange om ugen", siger han. "Jeg var bare glad for at få overstået operationen og komme tilbage til skolen. Man skal ikke lade sin stomi stå i vejen for noget."

Men sport er selvfølgelig ikke den eneste fritidsaktivitet, man kan dyrke, uanset om man har stomi eller ej. Rigtig mange holder af at arbejde i haven, og der er overhovedet ingen grund til, at man ikke kan nyde sin have og arbejde aktivt i den, selvom man har stomi. Du bør være lidt forsigtig med tunge løft, så du bør nok ikke slæbe rundt på fliser alene, da der er risiko for brok (parastomal hernie).

Sandheden er, at personer med stomi foretager sig alle mulige ting.