Mopning

Mobning er en bevidst handling, som udføres med henblik på at skade andre, for at mobberen kan opnå en følelse af magt, status eller tilfredsstillelse. Det kan tage form af gentagen aggression, verbale, psykologiske eller fysiske overgreb, som en person eller gruppe udfører mod én eller flere andre personer. Mobning er almindeligt forekommende i dagligdagen og finder sted på arbejdspladser, i hjemmet, i klubber, i sportsklubber og især i skoler.

De fleste teenagere bliver på et eller andet tidspunkt påvirket af mobning. På arbejdspladsen kan det være chefen, en kollega eller en gruppe kolleger, der mobber. I skolen er det oftest ældre elever, som mobber de yngre.

Typer af mobning

• fysisk kontakt
• verbale overgreb
• underforståede trusler
• vittigheder, grimt sprog, sladder, bagtalelse, smædesange
• graffiti
• sjofle håndtegn
• isolation eller manglende samarbejde eller udelukkelse fra sociale aktiviteter
• hærværk på ejendele.

Sårbare teenagere

Enhver person, som opfattes som anderledes, kan blive mål for mobning, f.eks.:

• meget generte personer
• personer som ikke er tilbøjelige til at klage
• teenagere af en anden race, etnisk herkomst, nationalitet eller hudfarve
• teenagere med en anden religiøs eller politisk overbevisning
• personer som lider af fysiske eller psykiske sygdomme
• personer med synlige fysiske kendetegn eller et fysisk handicap
• personer af et andet køn eller med en anden seksualitet.

Effekterne af mobning

• frygt, nervøsitet eller alvorlig depression, som kan føre til selvmord
• tab af selvtillid og lavt selvværd
• tilbagetrukkethed og mistet kontakt med venner
• koncentrationsbesvær
• adfærdsmæssige effekter som f.eks. rygning, for stort alkoholforbrug, overspisning eller underspisning
• fysiologiske effekter som f.eks. forhøjet blodtryk eller hjertesygdom
• hudproblemer
• nedsat modstandsdygtighed mod infektioner
• øget fravær fra skole eller arbejde
• lav motivation
• nedsat produktivitet i skole eller på arbejde
• nedsat effektivitet i skole eller på arbejde
• forhastede beslutninger
• for dårlig eller for lidt søvn
• ekstreme humørsvingninger og irritabilitet
• opgivelse af fritidsinteresser.

Hvis mobningen har nået et niveau, hvor du er deprimeret, kan du ikke selv håndtere din situation. Du har sandsynligvis behov for, at en voksen/professionel hjælper dig med at håndtere dine følelser i en periode. Det er under alle omstændigheder altid bedst at indvie andre i problemerne.

Sådan kan du bidrage til at stoppe mobning

• vær selvsikker
• stå fast
• erkend, at vi alle er forskellige
• træf beslutninger, lad dig ikke så nemt lede
• reagér ikke med lignende fysisk adfærd
• reagér på andres følelser
• reagér ikke med lignende verbal adfærd; det er dem, som mobber, der har et problem, ikke dig
• fortæl om mobningen til lærere, venner, kolleger og forældre
• få venner, undgå at være en enspænder
• gå din vej i farlige situationer.

Husk på, at der findes hjælpelinier, du kan ringe til, og hvor du kan tale frit og fortroligt.